365bet官方

当前位置: 主页 > 365bet投注 >

冬瓜汤怎么做好喝?冬瓜汤什么人不能喝?

时间:2020-07-08 00:31来源:原创 作者:admin 点击:
夏天饮食养生注重消热解暑,而冬瓜汤清淡有营养很多人都喜欢喝。那么,冬瓜汤怎么做好喝?冬瓜汤什么人不能喝? 主料:冬瓜一斤、木瓜半斤 一、消脂冬瓜汤 做法: 1.将冬瓜去皮

  夏天饮食养生注重消热解暑,而冬瓜汤清淡有营养很多人都喜欢喝。那么,冬瓜汤怎么做好喝?冬瓜汤什么人不能喝?

  主料:冬瓜一斤、木瓜半斤

  一、消脂冬瓜汤

  做法:

  1.将冬瓜去皮洗净,海带浸水切断备用。

  2.连同陈皮和木瓜放进煲中,加入八碗水,煲约二小时,加盐调味即可食用。

  冬瓜汤怎么做好喝?冬瓜汤什么人不能喝?

  冬瓜汤的减肥功效 冬瓜汤的做法

  功效:可解暑除热,消除体内脂肪及胆固醇,减肥效果明显。

  二、海米冬瓜汤

  材料:冬瓜、海米、粉丝、紫菜、盐、胡椒。

  做法:

  1.将冬瓜去皮去瓤,海米泡发,海米、紫菜连同冬瓜加水一起倒入锅中,加入粉丝,大火煮开后,转小火炖5分钟左右至熟。

  2.调入盐,一点点醋,鸡精,香油即可。

  功效:此汤可清热降火,去除体内油脂、调理肠胃,排毒养颜。

  三、芦荟红枣子冬瓜汤

  冬瓜汤怎么做好喝?冬瓜汤什么人不能喝?

  材料:芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量。

  做法:

  1.芦荟冬瓜洗净切段,红枣雪梨洗净切块。

  2.将冬瓜放入锅中,加入5杯水煮开,转小火煮至熟,再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。

  功效:此汤最能预防肥胖和消除因肝火、燥热而引起的体湿与水肿。

  营养功效:

  蘑菇和冬瓜都是有益于心血管的食物,二者搭配功效加倍,非常适合血脂高、血糖高、动脉硬化的人食用。

  一般人群均可食用。

  1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食。

  冬瓜汤怎么做好喝?冬瓜汤什么人不能喝?

  2. 冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。

  减肥降脂 7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,

  防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。 护肾 清热化痰 防癌抗癌 润肤美容。 (责任编辑:admin)

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
推荐内容